• An Image Slideshow
  • An Image Slideshow

  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
Regisztráció

Ingyenes Aerobic Nyílt Nap a CosmoSport-ban
                          2012.01.29-én (vasárnap)


Programok:


Nagyterem:

09:00-09:30 – Györgyi – Alakformáló, zsírégető
10:00-10:30 – Lia – Dance Step
10:30-11:00 – Lia – Alakformáló
11:00-11:30 – BOSU Bemutató
11:30-12:00 – Gabi – Zumba
13:30-15:30 –Anikó – Kangoo Yumps
15:30-16:30 – Reni – Hot Iron
16:30-17:00 – Zsófi – Capoeira Aerobic
17:00-17:30 – Zsófi – Best Body (köredzés)
17:30-18:00 – Attila –  Box, Kettlebell


Kisterem:

10:00-11:00 - Gyöngyvér - Gerinctorna VÁLTOZÁS!!!

15:00-15:30 – Alex – Kondimax

16:00-16:30 – Zsófi – Fight
16:30-17:00 – Bea – Spinning I.
17:00-17:30 – Bea – Spinning II.
17:30-18:00 – Zsófi –TRX edzés


Mindenkit nagyon sok szeretettel várunk!!!

Módosítás: (2012. január 26. csütörtök, 11:19)

 

Ingyenes Aerobic Nyílt Nap a CosmoSport-ban!!!

2012. 01. 29-én (Vasárnap) 09:00-19:00 óráig.


Ingyeenes aerobic órákkal szeretnénk kedveskedni Nektek, hogy

megtapasztalhassátok a régi és Új óráink változatosságát!


Részletes program HAMAROSAN!


 

Új Cardio gépek érkeztek a CosmoSport-ba!!!


2 Db Futópad (USB és Ipod zene csatlakozási lehetőséggel)

2 Db Evező pad (már nagyon hiányoltátok!)

1 Db Eliptikus tréner (USB és Ipod zene csatlakozási lehetőséggel)

 

aviva

 

 

Aviva-Módszer

EGY ÚJ TERMÉSZETES MÓDSZER

S.O.S Nőknek és férfiaknak!

 

A CosmoSport-ban!

2012. 01.15-én Vasárnap 9-13 ig
2012. 02. 05-én Vasárnap 9-13-ig

 

 

 

 

Nőknek:

Testi gyakorlatok a menzesz és a

fogamzás szabályozására. Olyan

mozdulatsorok elsajátítása, amelyek

rendezik a havi ciklust a nő akarata

szerint.

Férfiaknak:

A gyakorlatok a prosztata problémákat csökkentik,

egyben a potenciális gondokat is megszüntetik.

Milyen esetekben és hogyan segíthet a Módszer?

1.     Fogamzásgátló szereket használtál, mégis megfogantál?

2.    Erős fájdalmaid vannak menstruáció előtt, vagy alatt?

3.    A menstruációd időtartama több mint öt nap?

4.    Súlytöbblettől szenvedsz, habár étkezési szokásaid nem indokolják?

5.    Nem vagy fogamzóképes, bár nincs semmi meghatározott orvosi oka?

6.    A változás korának tünetei okoznak szenvedést?

7.    Egy évben csak egy-két, vagy három alkalommal menstruálsz?

8.    Rendszertelenül menstruálsz? (egyszer kéthetenként, máskor kéthavonként)?

9.    Soha nem volt menstruációd természetes módon, habár elmúltál 13, 20, sőt talán még 30 éves is?

10. A férfiasságod meg szeretnéd őrizni, esetleg vissza szeretnéd kapni, vagy prosztata problémáid vannak?

Önerőből optimalizálhatod a hormonszintedet.

A gyakorlatok által előidézett vérbőség természetes módon gyógyítja a cisztás és miómás energia blokkokat is.

A szükséges gyakorlatok a nőknek egyszeri 4 órás foglalkozás keretében sajátíthatók el.

Férfiak számára egyszeri alkalom 2 órás foglalkozás.

A helyszín és időpont változó. A csoportfoglalkozások előzetes jelentkezés alapján indulnak.

Oktató: NAGY MÓNIKA

Jelentkezés és további információk: 06-20/5517-820 , Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

 
hetvegi_flamenco_szekesfehervar.januar