Aerobic Nyílt Nap Programok
Ingyenes Aerobic Nyílt Nap a CosmoSport-ban
2012.01.29-én (vasárnap)
Programok:
Nagyterem:
09:00-09:30 – Györgyi – Alakformáló, zsírégető
10:00-10:30 – Lia – Dance Step
10:30-11:00 – Lia – Alakformáló
11:00-11:30 – BOSU Bemutató
11:30-12:00 – Gabi – Zumba
13:30-15:30 –Anikó – Kangoo Yumps
15:30-16:30 – Reni – Hot Iron
16:30-17:00 – Zsófi – Capoeira Aerobic
17:00-17:30 – Zsófi – Best Body (köredzés)
17:30-18:00 – Attila – Box, Kettlebell
Kisterem:
10:00-11:00 - Gyöngyvér - Gerinctorna VÁLTOZÁS!!!
15:00-15:30 – Alex – Kondimax
16:00-16:30 – Zsófi – Fight
16:30-17:00 – Bea – Spinning I.
17:00-17:30 – Bea – Spinning II.
17:30-18:00 – Zsófi –TRX edzés
Mindenkit nagyon sok szeretettel várunk!!!
Módosítás: (2012. január 26. csütörtök, 11:19)
Ingyenes Aerobic Nyílt NapIngyenes Aerobic Nyílt Nap a CosmoSport-ban!!! 2012. 01. 29-én (Vasárnap) 09:00-19:00 óráig. Ingyeenes aerobic órákkal szeretnénk kedveskedni Nektek, hogy megtapasztalhassátok a régi és Új óráink változatosságát! Részletes program HAMAROSAN! Új Cardio Gépek!Új Cardio gépek érkeztek a CosmoSport-ba!!! 2 Db Futópad (USB és Ipod zene csatlakozási lehetőséggel) 2 Db Evező pad (már nagyon hiányoltátok!) 1 Db Eliptikus tréner (USB és Ipod zene csatlakozási lehetőséggel) AVIVA módszer
Aviva-Módszer EGY ÚJ TERMÉSZETES MÓDSZER S.O.S Nőknek és férfiaknak!
A CosmoSport-ban! 2012. 01.15-én Vasárnap 9-13 ig
Nőknek: Testi gyakorlatok a menzesz és a fogamzás szabályozására. Olyan mozdulatsorok elsajátítása, amelyek rendezik a havi ciklust a nő akarata szerint. Férfiaknak: A gyakorlatok a prosztata problémákat csökkentik, egyben a potenciális gondokat is megszüntetik.
Milyen esetekben és hogyan segíthet a Módszer? 1. Fogamzásgátló szereket használtál, mégis megfogantál? 2. Erős fájdalmaid vannak menstruáció előtt, vagy alatt? 3. A menstruációd időtartama több mint öt nap? 4. Súlytöbblettől szenvedsz, habár étkezési szokásaid nem indokolják? 5. Nem vagy fogamzóképes, bár nincs semmi meghatározott orvosi oka? 6. A változás korának tünetei okoznak szenvedést? 7. Egy évben csak egy-két, vagy három alkalommal menstruálsz? 8. Rendszertelenül menstruálsz? (egyszer kéthetenként, máskor kéthavonként)? 9. Soha nem volt menstruációd természetes módon, habár elmúltál 13, 20, sőt talán még 30 éves is? 10. A férfiasságod meg szeretnéd őrizni, esetleg vissza szeretnéd kapni, vagy prosztata problémáid vannak? Önerőből optimalizálhatod a hormonszintedet. A gyakorlatok által előidézett vérbőség természetes módon gyógyítja a cisztás és miómás energia blokkokat is. A szükséges gyakorlatok a nőknek egyszeri 4 órás foglalkozás keretében sajátíthatók el. Férfiak számára egyszeri alkalom 2 órás foglalkozás. A helyszín és időpont változó. A csoportfoglalkozások előzetes jelentkezés alapján indulnak. Oktató: NAGY MÓNIKA Jelentkezés és további információk: 06-20/5517-820 , Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. Januári Flamenco kurzus![]() |











